Retraite in Spanje met diepe inner soul shifts. Confetti voor je ziel, een feestje voor je geest en culinaire verwennerij voor je lijf!

Waar: Andalusië, Spanje
Datum: 17 t/m 22 november 2024
Duur: 6 dagen, 5 nachten
Prijs: € 2.450 (geheel verzorgd & privékamer)

In loondienst? Bespreek de mogelijkheden voor een vergoeding op je werk.

Nieuwe retraite, nieuwe plek

De eerste keer dat ik bij deze prachtige plek was in het groene hart van Andalusië, wist ik niet wat ik zag. Overal sinaasappel- en avocadobomen. Een heerlijk zwembad met mooie loungebedjes, een open keuken, boeddhabeelden enz. Meteen wist ik: dit is de plek voor de nieuwe retraite. Die retraite had ik al een tijdje in mijn hart. Geen retraite voor je boek, maar een retraite die 100% over jou gaat. En dit jaar gaan we weer!

Inner Soul Shifts, het is tijd voor zielsverschuivingen

Deze retraite is voor jou als

• je wilt je gevoel volgen maar zit (te) veel in je hoofd.
• je vindt het lastig de controle los te laten.
• je bent toe aan tijd, rust en ruimte voor jezelf; je hebt zin om met jezelf op pad te gaan.
• je hebt behoefte aan meer diepgang en betekenis in je leven.
• ergens zit je jezelf in de weg; alsof je leeft met de handrem erop.
• je voelt dat je op een bepaalde manier opslot zit om die schrijver, schilder, theatermaker, ondernemer, levenskunstenaar enz. te worden die je wilt zijn.

Herken je dit?

Je vóélt aan alles dat het anders mag. Je wilt lichter leven, meer ease, grace en fun.

Minder twijfels, minder denken, minder schaamte, minder angst, minder stress, minder balast van de generaties voor je, minder bewijsdrang.

Meer liefde, meer voelen, meer zelfvertrouwen, meer zichtbaarheid, meer lichtheid.

Meer Vrijheid.

Deze retraite zal het meest impactvolle keerpunt in je leven OOIT zijn.

We leven allemaal een verhaal dat bestaat uit drie delen: waar je vandaan komt (het verhaal dat je meeneemt), het nu en waar je naartoe wilt (de toekomst).

Tijdens deze retraite ruim je op wat niet meer voor je werkt. Laat je het verleden los en ga je vol vertrouwen naar de toekomst. Vaker dan ons lief is nemen we schaamte, perfectionisme, verslavingen, angst, hard werken, een wankel zelfbeeld – het kan van alles zijn – met ons mee.

Jouw leven is niet meer dan een vervolgverhaal met een thema van de generaties voor jou. Het is hoog tijd om hardnekkige patronen los te laten. Om niet langer te zijn wie je bent geworden, maar te zijn wie je bént.

Deelnemers van voorgaande retraites

VIDEO boven: “Soul Writings brengen je dichter bij jezelf. Je gaat steeds meer de diepte in en dat is onbeschrijfelijk. We zijn net een ui, en pellen lagen af. We gaan telkens van binnen naar buiten. Dat is precies wat er hier deze week ook is gebeurd.” – Latifa

“Voordat ik instapte bij deze retraite had ik het gevoel vast te zitten. Dat ik niet naar mijn hart luisterde, en amper nog voelde. Het leek alsof er iets groots was wat mij tegenhield voluit te leven. Ik voelde dat ik iets te helen had uit het verleden. Nu voel ik liefde en vrede. Deze retraite is nodig voor zoveel meer mensen, het is zó helend geweest voor mij.” – Esther

“Mijn ogen zijn geopend. Ik heb deze week gevoeld in plaats van denken, iets waar ik altijd heel goed in ben. Het was zo helend en openend. Ik kijk hier zo fijn op terug.” – Sabine

Wat kun je verwachten?

Een groep fijne mensen, een prachtig programma en heerlijk eten, dat sowieso! Tijdens de Inner Soul Shifts retreat wordt van alles in beweging gezet. We laten veel in het moment ontstaan. Activiteiten waar je aan kunt denken zijn;

• we werken deze week met plantmedicijnen
• er is een truffelceremonie & cacaoceremonie
• inner journeys (geleide meditaties)
• opstellingen van de ziel ( & voorouders) (we kunnen alles opstellen wat jij wilt onderzoeken, voel de vrijheid om jouw onderwerp in te brengen)
• ademsessies
• soul writings (schrijven naar bewustzijn)
• sound bath (ligconcert)
• teaching chakraflow
• veel persoonlijke aandacht (kleine groep)
• volledige verzorging: je hebt een privékamer met (gedeelde) badkamer
• we eten dagelijks onder de sinaasappelboom (vegetarisch)
• enzovoorts enzovoorts

Wanneer

17 november (aankomst vanaf 16.00 uur, welkomsdiner om 20.00 uur) t/m 22 november (na het ontbijt)

Prijs

De investering voor dit retreat is € 2.450 (inclusief btw voor particulieren, exclusief btw voor bedrijven). Je reserveert eenvoudig je plek door een aanbetaling te verzorgen van € 500. Het resterende bedrag betaal je uiterlijk 6 weken voordat we elkaar in Spanje zien.

De prijs van de retraite is inclusief je verblijf, ontbijt, lunch, diner. Alleen je vlucht, transport naar & bij de locatie en evt. extra drankjes komen daar nog bij. De laatste dag lunchen we op een superfijne plek aan zee (voor wie wil, eigen kosten).

Let op: denk aan je annuleringsverzekering en reisverzekering.

Locatie

Ik ontvang je graag in het hart van de groene heuvels van Andalusië, met een oogverblindend uitzicht op de sinaasappel- en avocadovallei. Het is een stille krachtplek op het Andalusische platteland en ligt op een uur rijden vanaf Malaga airport.

Aantal deelnemers

Ik heb ervoor gekozen de groep klein te houden. Deze retraite gaat door bij minimaal 4 deelnemers. Er kunnen maximaal 8 deelnemers mee. Wie dat wil, koppel ik aan de andere deelnemers zodat je samen kunt reizen en/of een huurauto kunt huren. Ik weet een goed en betaalbaar adres om een auto te huren bij Malaga airport.

Soul food

Tijdens deze retraite kookt Leen voor ons. En geloof mij: we gaan eten als koninginnen! Ik ben tot over the moon met deze Vlaamse kokkin. Als je een dieet hebt of allergie, laat het weten. Ze houdt er met heel veel liefde rekening mee. We eten vegetarisch.

Jouw vrijheid in het programma

Uiteraard kun je te allen tijde zelf kiezen waar je wel en niet aan meedoet. Ik wil met nadruk zeggen dat je geen ervaring hoeft te hebben met een van de bovengenoemde activiteiten. Je kunt altijd in je eigen tempo meedoen.

Wél verwacht ik van je dat je jezelf kunt dragen. Daarmee bedoel ik dat je lichamelijk en psychisch gezond bent. Als je hierover twijfelt, overleg ik uiteraard graag met je voordat je boekt. Mail in dat geval naar brenda@100jaarnavandaag.com

Foto’s van voorgaande retraites

Waarom meegaan met deze retraite?

Er is niets lastiger om stil te staan bij jezelf in een schreeuwende wereld waar er zoveel van je verwacht wordt. Terwijl er niets beter is dan dat. Kijken naar het verleden, naar het nu én naar de toekomst. De balast opruimen en vol vertrouwen naar de toekomst gaan.

Want vaak speelt er zoveel, en is er zo weinig tijd om bij jezelf stil te staan.

Twijfels, schaamte en angsten tollen door je hoofd, maar tot antwoorden kom je niet.

Welke mensen in mijn omgeving moedigen mij aan, wie kan ik beter loslaten?

Wat zijn mijn kernwaarden, heb ik die eigenlijk wel?

Waarom is de relatie met mijn moeder zo ingewikkeld?

Waarom loop ik telkens vast?

Ik voel amper nog levensenergie, hoe wakker ik mijn vuur weer aan?

Waar komen mijn angsten vandaan?

Waarom blijf ik maar uitstellen?

Je bent welkom bij deze retraite met alles wat jou JOU maakt.

Dan gaan samen op reis om de volgende stap in jouw leven te (durven) zetten. Opweg naar zielsverschuivingen. En dát is het meest bevrijdende wat je OOIT zult gaan doen (voor je boek, je leven, je creativiteit, enz).

Boekingsvoorwaarden

Je wenst het niemand toe, ziek worden, een overlijden of iets heel anders, waardoor je moet annuleren. Je leest onze boekingsvoorwaarden hier.

Tip: denk aan je annuleringsverzekering en reisverzekering.

Brenda van Es

Brenda van Es noemt zich geen lichtwerker, maar weet als geen ander hoe je licht leeft. Sinds 2014 geeft ze bijzondere retraites en pendelt ze tussen Granada (Andalusië) en Haarlem. Al snel werden haar schrijfweken omschreven als ‘retraite en bezinningsreis ineen’. Dat er iets nieuws mocht komen náást de schrijfweken – een retraite waarin een boek schrijven niet centraal staat, maar het leven zelf – was dan ook een logische stap waarmee ze in 2022 begon. Je zult haar naast gids & mentor tijdens deze retraite ook zien als opsteller, coach en space holder.

“Licht leven is voor iedereen weggelegd. Als we ons hart openen en vertrouwen op ons lichaam, onze ziel en universe gaat alles stromen. Vooral onze creativiteit! Vandaaruit kun je connectie maken met het leven en wie je werkelijk bent. Dat maakt alles licht.” – Brenda van Es

Brenda schreef Zo doe je dat, je levensverhaal schrijven en Aanmoedigingen voor schrijvers.