Soul Writing retraite in Spanje

Wat is jouw verhaal? Wie ben je écht? Wat is jouw unieke camino? Tijdens deze retraite maak je een innerlijke reis langs je levensverhaal: van het verleden, via het heden, naar de toekomst; jouw vervolgverhaal. Een unieke kans om te groeien én een diepe innerlijke transitie te maken.

Waar: Andalusië, Spanje
Datum: 10 november 2025 (aankomst vanaf 16.30 uur, welkomsdiner om 19.00 uur) t/m 15 november (na het ontbijt)
Duur: 6 dagen, 5 nachten
Prijs: € 2.750,- (geheel verzorgd). Bij reservering betaal je € 500,- het restant betaal je uiterlijk 6 weken voordat we elkaar zien in Spanje.
Voor wie? Soul Writing retraite is geschikt voor iedereen die een deep dive in zichzelf wil nemen

In loondienst? Bespreek de mogelijkheden voor een vergoeding op je werk.

Soul Writing retraite, een retraite die 100% over jouw verhaal gaat

De eerste keer dat ik bij deze prachtige plek was in het groene hart van Andalusië, wist ik niet wat ik zag. Overal olijfbomen. Een heerlijk zwembad met mooie loungebedjes, een ruimte met hoge plafonds. enz. Meteen wist ik: dit is de plek voor de Soul retraite. Die retraite had ik al een tijdje in mijn hart. Een retraite voor jouw verhaal, waarbij het 100% over jou gaat. Dit jaar gaan we weer! En jij kunt dit voojaar mee!

Wie ben je écht? Wat is jouw unieke camino? Tijdens deze retraite maak je een innerlijke reis langs je levensverhaal: van het verleden, via het heden, naar de toekomst; jouw vervolgverhaal. Een unieke kans om te groeien én een diepe innerlijke transitie te maken.

Deze retraite is voor jou als

• je wilt je gevoel volgen maar zit (te) veel in je hoofd.
• je vindt het lastig de controle los te laten.
• je hebt behoefte aan meer diepgang en betekenis in je leven.
• ergens zit je jezelf in de weg; alsof je leeft met de handrem erop.
• je voelt dat je op een bepaalde manier op slot zit om die schrijver, theatermaker, ondernemer, levenskunstenaar enz. te worden die je wilt zijn.

Herken je dit?

Je vóélt aan alles dat het anders mag. Je wilt licht leven, met ease, grace en fun.

Minder twijfels, minder denken, minder schaamte, minder angst, minder stress.

Meer liefde, meer voelen, meer zelfvertrouwen, meer zichtbaarheid, meer lichtheid.

Meer Vrijheid.

Deze retraite zal een impactvolle keerpunt in je leven zijn.

We leven allemaal een verhaal dat bestaat uit drie delen: waar je vandaan komt (het verhaal dat je meeneemt), het nu en waar je naartoe wilt (de toekomst).

Tijdens deze retraite ruim je op wat niet meer voor je werkt. Laat je het verleden los en ga je vol vertrouwen naar de toekomst. Vaker dan ons lief is nemen we schaamte, perfectionisme, verslavingen, angst, hard werken, een wankel zelfbeeld – het kan van alles zijn – met ons mee.

Jouw leven is niet meer dan een vervolgverhaal met een thema van de generaties voor jou. Het is hoog tijd om hardnekkige patronen los te laten. Om niet langer te zijn wie je bent geworden, maar te zijn wie je bént.

Deelnemers van voorgaande retraites

VIDEO boven: “Soul Writings brengen je dichter bij jezelf. Je gaat steeds meer de diepte in en dat is onbeschrijfelijk. We zijn net een ui, en pellen lagen af. We gaan telkens van binnen naar buiten. Dat is precies wat er hier deze week ook is gebeurd.” – Latifa

“Voordat ik instapte bij deze retraite had ik het gevoel vast te zitten. Dat ik niet naar mijn hart luisterde, en amper nog voelde. Het leek alsof er iets groots was wat mij tegenhield voluit te leven. Ik voelde dat ik iets te helen had uit het verleden. Nu voel ik liefde en vrijheid. Deze retraite gun ik iedereen!” – Esther

“Mijn ogen zijn geopend. Ik heb deze week gevoeld in plaats van denken, iets waar ik altijd heel goed in ben. Het was zo helend en openend. Ik kijk hier zo fijn op terug.” – Sabine

Wat kun je verwachten?

Een groep fijne mensen, een prachtige locatie en een zorgvuldig samengesteld programma, dat sowieso! Er wordt lekker voor je gekookt. Het zal je aan niets ontbreken. Tijdens de Soul Writing retraite laten veel in het moment ontstaan. Activiteiten waar je aan kunt denken zijn;

• cacaoceremonie
• inner journeys (geleide meditaties)
• opstellingen van de ziel ( & voorouders) (we kunnen alles opstellen wat jij wilt onderzoeken, voel de vrijheid om jouw onderwerp in te brengen)
• ademsessies
• soul writings (schrijven naar zelfliefde en vrijheid)
• superfijne sound bath (ligconcert)
• teachings chakraflow
• veel persoonlijke aandacht (kleine groep)
• volledige verzorging
• we eten dagelijks onder de sinaasappelboom (vegetarisch)
• enzovoorts enzovoorts

Wanneer

10 november (aankomst vanaf 16.00 uur, welkomsdiner om 20.00 uur) t/m 15 november (na het ontbijt)

Prijs

De investering voor dit retreat is € 2.750 (inclusief btw voor particulieren, exclusief btw voor bedrijven). Je reserveert eenvoudig je plek door een aanbetaling te verzorgen van € 500. Het resterende bedrag betaal je uiterlijk 6 weken voordat we elkaar in Spanje zien.

De prijs van de retraite is inclusief je verblijf, ontbijt, lunch, diner. Alleen je vlucht, transport naar & bij de locatie en evt. extra drankjes komen daar nog bij. De laatste dag lunchen we op een superfijne plek aan zee (voor wie wil, eigen kosten).

Let op: denk aan je annuleringsverzekering en reisverzekering.

Locatie

Ik ontvang je graag in het hart van de groene heuvels van Andalusië, met een oogverblindend uitzicht op de sinaasappel- en avocadovallei. Het is een stille krachtplek op het Andalusische platteland en ligt op een uur rijden vanaf Malaga airport.

Aantal deelnemers

Ik heb ervoor gekozen de groep klein te houden. Deze retraite gaat door bij minimaal 4 deelnemers. Er kunnen maximaal 8 deelnemers mee. Wie dat wil, koppel ik aan de andere deelnemers zodat je samen kunt reizen en/of een huurauto kunt huren. Ik weet een goed en betaalbaar adres om een auto te huren bij Malaga airport.

En het eten?

We worden culinair verwend door de Vlaamse kokkin Leen. Elke dag genieten we van vers, vegetarisch soul food – met liefde bereid. Dieetwensen? Laat het gerust weten, dan houden we er rekening mee.

Belangrijk

Uiteraard kun je te allen tijde zelf kiezen waar je wel en niet aan meedoet. Het is tenslotte ook vakantie! Ik wil met nadruk zeggen dat je geen ervaring hoeft te hebben met een van de bovengenoemde activiteiten. Wél is het belangrijk dat je jezelf kunt dragen – fysiek en mentaal. Twijfel je hierover? Neem dan vooraf even contact op.

Welkom met alles wat jou JOU maakt

We gaan op reis naar binnen. Naar wie jij werkelijk bent. Zonder afleiding, zonder haast. En met confetti voor je ziel!

Foto’s van voorgaande retraites

Waarom meegaan met deze retraite?

Er is niets lastiger om stil te staan bij jezelf in een schreeuwende wereld waar er veel van je verwacht wordt. Terwijl er niets beter is dan dat. Kijken naar het verleden, naar het nu én naar de toekomst. De balast opruimen en vol vertrouwen en in vrijheid naar de toekomst bewegen.

Want vaak speelt er zoveel, en is er zo weinig tijd om bij jezelf stil te staan.

Twijfels, schaamte en angsten tollen door je hoofd, maar tot antwoorden kom je niet.

Hoe geef ik mezelf toestemming om te zijn wie ik ben en te doen wat ik wil?

Welke mensen in mijn omgeving moedigen mij aan, wie kan ik beter loslaten?

Wat zijn mijn kernwaarden, heb ik die eigenlijk wel?

Waarom loop ik telkens vast?

Hoe wakker ik het vuur aan waardoor ik onverschrokken mezelf kan zijn?

Waarom blijf ik maar uitstellen?

Ga je mee?

Dan gaan samen op reis om de volgende stap in jouw leven te (durven) zetten. Om onverschrokken jezelf te zijn. En dát is het meest bevrijdende wat je OOIT zult gaan doen (voor je boek, je creativiteit, voor jezelf als Artist, enz).

Boekingsvoorwaarden

Je wenst het niemand toe, ziek worden, een overlijden of iets heel anders, waardoor je moet annuleren. Je leest onze boekingsvoorwaarden hier.

Tip: denk aan je annuleringsverzekering en reisverzekering.

Brenda van Es

Brenda van Es weet als geen ander hoe je licht leeft. Sinds 2014 geeft ze bijzondere retraites en pendelt ze tussen Granada (Andalusië) en Haarlem. Al snel werden haar schrijfweken omschreven als ‘retraite en bezinningsreis ineen’. Dat er iets nieuws mocht komen náást de schrijfweken was dan ook een logische stap waarmee ze in 2022 begon. Zo ontstonden de Soul retraites. Je zult haar tijdens deze retraite – naast gids & mentor – ook zien als opsteller, coach en space holder.

“Licht leven is voor iedereen weggelegd. Als we onszelf weer zien, ons hart openen en 100% onszelf mogen zijn gaat er van alles stromen. Dan wordt de ziel weer gehoord. En dat opent onze creativiteit en maakt alles licht.” – Brenda van Es

Brenda schreef Zo doe je dat, je levensverhaal schrijven en Aanmoedigingen voor schrijvers.